شیدایی - مقالات و مطالب خواندنی ازدواج و همسرگزینی

سایت همسریابی شیدایی - 428 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت

طب سوزنی به تدریج برای درمان اضطراب و افسردگی مورد تایید قرار می‌گیرند

 

راههای درمان افسردگی

طب سوزنی به تدریج برای درمان اضطراب و افسردگی مورد تایید قرار می‌گیرند

 

با پیشرفت فناوری و هوشمندتر شدن گوشی‌های همراه، معمولا بیشتر مشکلات سلامتی نادیده گرفته می‌شوند. این موضوع بیشتر در مورد سلامت روحی و روانی افراد دیده می‌شود. تبلت‌ها و گوشی‌های هوشمند کار را برای افراد ساده تر کرده‌اند و افراد می‌توانند در هر جای جهان با هم ارتباط داشته باشند. اما هنوز هم افراد زیادی وجود دارند که احساس تنهایی می‌کنند. خوشبختانه اینترنت به افراد اجازه می‌دهد درمان‌های مکمل همچون طب سوزنی را بشناسند و از مزایای آن به خوبی بهره مند شوند. سايت همسريابي
http://www.samipatogh.ir/ سایت صیغه
http://yekkamand.ir سایت صیغه
http://yekkamand.ir سایت صیغه
http://yekkamand.ir طب سوزنی فرم باستانی از طب سنتی چینی است. این طب بر اساس اصول تحریک نقاط مختلف بدن کار می کند تا بتواند جریان انرژی از طریق کانال‌های شناخته شده را به تعادل برساند. این اعتقاد بر پایه تعامل پنج عنصر یعنی چوب، آتش، زمین، فلز و آب است. چنین طبی اثر بسیار خوبی بر روی اندام‌های داخلی دارد. طب سنتی چینی همچنین تعامل بین بدن و ذهن را به عنوان یک مورد، مرتبط به هم می‌شناسد. این موضوع بدین معناست که احساسات و عواطف انسان اثر فیزیولوژیکی بر روی بدن دارد.

 

۵ احساس در انسان با ۵ عنصر نمایش داده می‌شود: 

آّب (ترس)

چوب (خشم)

آتش (خوشحالی)

زمین (نگرانی)

فلز (غم و اندوه)

 

متخصصان طب غربی به طور سنتی اعتبار طب سنتی چینی همچون طب سوزنی را زیر سوال برده اند.با این وجود، طب سوزنی به عنوان یک درمان اصلی برای برخی از شرایط شناخته شده است و از محبوبیت زیادی برخوردار گشته است.

 

طب سوزنی و اضطراب

اضطراب یکی از شایع ترین بیماری‌های روانی در سراسر جهان است. بسیاری از مردم گاه به گاه از انواع مختلف اضطراب رنج می‌برند و برخی دیگر نیز نمی‌توانند این پاسخ طبیعی به موقعیت‌های استرس زا را مدیریت کنند.سايت همسريابي
http://www.samipatogh.ir/ سایت صیغه
http://yekkamand.ir سایت صیغه
http://yekkamand.ir سایت صیغه
http://yekkamand.ir زمانی که فردی تحت شرایط استرس زا یا تهدید کننده قرار می‌گیرد؛ ذهن او می‌تواند پر از موارد مختلف شود و نتواند راه مناسبی برای روبرو شدن با این شرایط ایجاد نماید. اگرچه در برخی از موارد می‌توان نشانه‌های اضطراب را مدیریت کرد اما برخی از افراد از اضطراب شدیدتری رنج می برند.

 

اضطراب می‌تواند پاسخ‌های زیر را در فرد ایجاد کند: 

پاسخ فیزیکی همچون ضربان قلب نامنظم

شناختی همچون ایجاد افکار منفی

رفتاری همچون تجاوز نامتعارف یا بی قراری

احساسی و عاطفی همچون ترس

 

بسته به اینکه افراد از کدام یک از نشانه‌های بالا رنج می‌برند، اختلال اضطراب مختلفی ممکن است در فرد تشخیص داده شود. این موارد عبارتند از: 

اختلال اضطراب فراگیر

اختلال هراس

اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب پس از حادثه

اختلال وسواس اجباری

 

دلایل متعددی باعث ایجاد اضطراب در فرد می‌شود. هر کدام از این موارد نیز درمان خاص خود را دارند. شخصیت فرد، رفتار یا نوع فکر او می‌تواند شرایط اضطراب را بدتر کند. محققان بر این باورند که اضطراب می‌تواند ارثی نیز باشد. فاکتورهای بیوشیمیایی همچون عدم تعادل شیمیایی در مغز نیز می‌تواند باعث ایجاد اضطراب شود. طب سنتی چینی اضطراب را به عدم تعادل کلیه و قلب مرتبط می‌داند. آتش نشان دهنده قلب و خوشحالی است. گرمای زیاد در قلب می‌تواند باعث ایجاد عدم تعادل در تعامل آن با کلیه شود.سايت همسريابي
http://www.samipatogh.ir/ سایت صیغه
http://yekkamand.ir سایت صیغه
http://yekkamand.ir سایت صیغه
http://yekkamand.ir طب سوزنی در نقاط اطراف قلب، کلیه، طحال و گوش در درمان اضطراب استفاده می شود. در بررسی جامع کارهای پیشین، تایید شده است که طب سوزنی با درمان شناختی رفتاری قابل مقایسه است. درمان شناختی رفتاری اغلب برای درمان و بهبود شرایط اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعه دیگری که در سال ۲۰۱۳ منتشر شد نشان داد که هورمون‌های استرس در موش‌هایی که طب سوزنی الکتریکی را دریافت کرده‌اند پایین تر است.

 

طب سوزنی و افسردگی:

تخمین زده شده است که یک نفر از پنج نفری که در دنیا زندگی می‌کنند حداقل یکبار در طول عمر خود افسردگی را تجربه خواهند کرد. احساس ناراحتی داشتن در برخی از شرایط زندگی یک موضوع طبیعی است و می توان اثرات آن را با تطبیق تدریجی سبک زندگی مدیریت کرد. افسردگی بالینی به شرایط احساسی، فیزیکی و شناختی شدیدی اطلاق می‌شود که طولانی مدت است و می‌تواند زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر خود قرار دهد.

 

نشانه‌های چنین شرایطی شامل موارد زیر است: 

از دست دادن ارتباط مثبت و حس موفقیت (علاقه ای به فعالیت‌های لذت بخش وجود ندارد)

بروز افکار منفی(این افراد اغلب در مورد اینده نگران هستند)

تحریک پذیری، بی قراری و خستگی

تغییر در الگوهای خواب

نا امیدی(احساس به دام افتادن یا تمایل به خودکشی)

 

دلایل ایجاد اضطراب و افسردگی معمولا با هم مشابه هستند. افسردگی به طور سنتی با داروهای ضدافسردگی و روش‌های روانشناختی یا ترکیبی از این دو درمان می‌شود. افسردگی اغلب مرتبط با جریان انرژی در بدن است. اندام اصلی که مسئول حفظ تعادل جریان انرژی در بدن است با عنوان کبد و قلب شناخته می‌شود که در این میان طحال نقش حمایتی دارد.سايت همسريابي
http://www.samipatogh.ir/ سایت صیغه
http://yekkamand.ir سایت صیغه
http://yekkamand.ir سایت صیغه
http://yekkamand.ir طب سوزنی که بیشتر در این شرایط مورد استفاده قرار می‌گیرد برای افزایش جریان انرژی است که با عنوان چهار دروازه شناخته شده است. این نوع درمان در برگیرنده تحریک نقاط منبع بر روی دو دست و بین انگشت شست و انگشت اشاره و نیز هر دو پا بین انگشت شست پا و انگشت دوم است. اضطراب و افسردگی نوعی اختلال روانی شایع در سرتاسر جهان است. با تحقیقات مستمری که در این حوزه انجام می‌شود، طب سوزنی و سایر درمان‌های مکمل به تدریج برای درمان اضطراب و افسردگی مورد تایید قرار می‌گیرند. علاوه بر استفاده از طب سوزنی و سایر درمان‌های مکمل بیمارانی که از چنین شرایطی رنج می‌برند باید سبک زندگی خود را تغییر دهند و تمرینات ورزشی، یوگا و مدیتیشن را در برنامه روزمره خود بگنجانند. البته باید به خاطر داشته باشید که قبل از امتحان کردن هر نوع درمانی باید با یک پزشک متخصص مشورت نمایید.

 

منبع: مجله سلامت


ادامه مطلب
امتیاز بدهید : 1 2 3 4 5 6 | امتیاز : 3
موضوع : | بازدید : 20
برچسب ها : سایت همسریابی, همسریابی, شیدایی, سایت شیدایی, سایت همسریابی, شیدایی, همسریابی, همسریابی شیدایی, سایت شیدایی, سایت همسریابی شیدایی, شيدايي, همسر یابی, سایت همسر یابی, سايت همسرِيابي, همسر یابی شیدایی, سایت ازدواج, شیدای, شیدایی همسریابی, همسريابي, سایت شیدای, سایت همسریابی شیدایی جدید, سایت همسر یابی شیدایی, ازدواج دائم, همسريابي شيدايي, شیدا, همسریابی شیدای, adnhdd, سايت شيدايي, همسریاب, همسر یابی شیدای, سایت ازدواج شیدایی, کانال همسریابی شیدایی, بهترین سایت همسریابی, سایتهمسریابی, همسریابی شیدائی, شیدایی همسر, سایت شیداییی, همسریابی دائم, همسریابی شيدايي, ازدواج دایم, ازدواج موقت شیدایی, همسر يابي, شیدایی صیغه, سایت شیدایی همسریابی, سايت همسر يابي, سايت همسريابي شیدایی, sheydayi, سایت ازدواج دائم شیدایی, سايت همسريابي شيدايي, شیدایی همسریابی موقت, شیدایی همسر یابی, سایتهای همسریابی, سایت.همسریابی.شیدایی, سایت همسریابی شیدای, سایت همسریابی ازدواج دائم, همسریابیشیدایی, شيدايي همسريابي, همسریابی adnhdd, همسریابی با شماره موبایل, سایت شیدایی ازدواج, سایت شیدایی ازدواج موقت, سايت ازدواج, شیدایی ازدواج, ازدواج شید,
+ نوشته شده در سه شنبه 15 فروردين 1396ساعت 13:23 توسط شیدا |

استرس یعنی فشار روانشناختی که می تواند مثبت یا منفی باشد

 

درمان استرس

 

شاید شما هم در برخی از اوقات زندگی خود با استرس هایی مواجه شده باشید که کل زندگی تان را تحت شعاع قرار داده باشد مثلا نگرانی برای نتیجه یک امتحان که خواب را از شما بگیرد و یا استرس طرد شدن از کاری که به آن وابستگی دارید.

 

مدیریت استرس  

شیبانی متخصص روانشناسی بالینی درباره معنای استرس و راهکارهای مدیریت آن ، اظهار کرد: استرس یعنی فشار روانشناختی که می تواند مثبت یا منفی باشد. رویدادهای مثبت مثل ارتقای شغلی، مسافرت یا ازدواج که در دسته استرس های مفید هستند و اتفاقات ناگوار زندگی مانند مریضی ، تصادف، مشکلات اقتصادی جزء طبقه منفی استرس قرار می گیرند.

 

این متخصص روانشناسی بالینی با تاکید بر اینکه استرس ها جزئی از زندگی ما هستند و نمی توانیم آنها را حذف کنیم، ادامه داد: باید استرس ها را مدیریت کنیم. برای مدیریت استرس منفی، در گام اول باید خودمان آن را مدیریت کنیم و از راهکارهایی که به ما آرامش میدهند استفاده کنیم. سایت صیغه موقت یکی از قدیمی ترین راه کارها دعا، نیایش، توسل وتوکل است.کسانی که اعتقاد به یک نیروی برتر، به خداوند متعال دارند با این اعتقاد،بهتر می توانند آرامش خود را حفظ کنند.راهکار بعدی درد و دل کردن است. اگر دوست قابل اعتماد داریم؛ حتی به اشتراک گذاشتن احساسات، باعث می شود آرامش بیشتری داشته باشیم.

 

وی یکی از قدیمی ترین راهکارهای مدیریت استرس را ورزش کردن دانست و تصریح کرد: مثلا من که قرار است بدهی مالی را طی هفته آینده تسویه کنم، چطور می توانم آرامش بگیرم. ورزش به ما این امکان را خواهد داد تا با آرامش و با تمرکز بیشتر روی مسئله فکر کنیم. یکی از راهکارها، آرام سازی است. می توان با آرامسازی، عضلاتی که در اثر استرس دچار گرفتگی شده اند را رها کرده و به آنها انبساط بدهیم تا تنش به مرور زمان کمتر شود. حتی با گوش دادن به یک موسیقی بی کلام، می توانیم تمرین آرام سازی را انجام دهیم. تمام این ها به ما کمک می کند آرامش خود را حفظ کنیم اما به ما کمک نمی کنند عامل استرس زا حذف شود.

 

شیبانی گام بعد از آرامسازی شخص را یافتن راهکارهایی برای حل مسئله تنش زا عنوان کرد و بیان داشت: سایت صیغه موقت مشورت کردن با یک متخصص در خصوص فردی که مثلا دچار بیماری خاصی شده، معمولا راهگشا است چرا که فرد را در رابطه با آن موضوع، اطلاعات و آگاهی اش را افزایش می دهد یا درباره استرس ارتقای شغلی میتوان با اطلاعات گیری از افراد آگاه در این زمینه، از مواخذه های بعدی در کار، جلوگیری و پیشگیری کرد.

 

وی در پایان متذکر شد که استرس ها برخی اوقات به ما در زندگی کمک می کنند تا اعتماد به نفس بیشتری سایت صیغه موقت به دست بیاوریم آنهم وقتی که در حقیقت مشکل و یا مسئله استرس زا را حل میکنیم.

 

منبع: میزان


ادامه مطلب
امتیاز بدهید : 1 2 3 4 5 6 | امتیاز : 4
موضوع : | بازدید : 19
برچسب ها : سایت همسریابی, همسریابی, شیدایی, سایت شیدایی, سایت همسریابی, شیدایی, همسریابی, همسریابی شیدایی, سایت شیدایی, سایت همسریابی شیدایی, شيدايي, همسر یابی, سایت همسر یابی, سايت همسرِيابي, همسر یابی شیدایی, سایت ازدواج, شیدای, شیدایی همسریابی, همسريابي, سایت شیدای, سایت همسریابی شیدایی جدید, سایت همسر یابی شیدایی, ازدواج دائم, همسريابي شيدايي, شیدا, همسریابی شیدای, adnhdd, سايت شيدايي, همسریاب, همسر یابی شیدای, سایت ازدواج شیدایی, کانال همسریابی شیدایی, بهترین سایت همسریابی, سایتهمسریابی, همسریابی شیدائی, شیدایی همسر, سایت شیداییی, همسریابی دائم, همسریابی شيدايي, ازدواج دایم, ازدواج موقت شیدایی, همسر يابي, شیدایی صیغه, سایت شیدایی همسریابی, سايت همسر يابي, سايت همسريابي شیدایی, sheydayi, سایت ازدواج دائم شیدایی, سايت همسريابي شيدايي, شیدایی همسریابی موقت, شیدایی همسر یابی, سایتهای همسریابی, سایت.همسریابی.شیدایی, سایت همسریابی شیدای, سایت همسریابی ازدواج دائم, همسریابیشیدایی, شيدايي همسريابي, همسریابی adnhdd, همسریابی با شماره موبایل, سایت شیدایی ازدواج, سایت شیدایی ازدواج موقت, سايت ازدواج, شیدایی ازدواج, ازدواج شید,
+ نوشته شده در سه شنبه 15 فروردين 1396ساعت 13:22 توسط شیدا |

راهکارهایی برای آنهایی که استعداد آنچنانی در هیچ زمینه ای ندارند‎

 

استعداد های درخشان

 

استیون هاوکینگ بسیار بد خط و شاگردی خودسر بود. او هرگز خودش را به خواندن کتاب های درسی محدود نمی کرد و با مطالعه آزاد، سعی می کرد سطح معلوماتش را از دیگران بالاتر ببرد. در کتاب های درسی سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی، سایت صیغه به دنبال اشتباهات می گشت و با معلم ها بسیار جر و بحث می کرد اما استعدادش در زمینه درک علوم ریاضی و فیزیک از همان دوران مدرسه خیره کننده بود. دست آخر همین استعداد و کنجکاوی در کشف چیزهای دست نیافتنی، او را به یکی از چهره های سرشناس فیزیک نظری و کیهان شناسی تبدیل کرد.

 

در قصه زندگی همه مشاهیر و آدم های موفق، یک شباهت ویژه وجود دارد و آن استعداد است، آنها آدم های با استعدادی بوده اند که موفق شدند این توانایی بی نظیرشان را در راستای موفقیت شان به کار بگیرند سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی، سایت صیغه اما آنهایی که استعداد آنچنانی در هیچ زمینه ای ندارند، چه کار می کنند؟ هافینگتن پست این پیشنهادها را به آنها می دهد:

 

سختکوش باشید 

تا به حال، طی تاریخ کسی نتوانسته است به دیگران یاد بدهد چطور سختکوش باشند؛ این چیزی است که در درون آدم ها نهفته است سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی، سایت صیغه و باید خودشان راهی برای شکوفا شدن آن پیدا کنند. آدم های موفق حس سختکوشی شان را هرگز به فراموشی نمی سپارند. یادتان باشد اگر برای رسیدن به هدفی، سختکوش باشید و بارها شانس تان را امتحان کنید، حتما به آن می رسید.

  

منافع خودتان را بشناسید 

هر مشکلی منبعی از راه حل ها دارد. اگر در کارتان موفق نیستید، باید منبع مورد نظر را پیدا و از طریق آن اقدام کنید. منابع خودتان را بشناسید، حفره های زندگی تان را پیدا و آنها را با منابع مورد نظر پر کنید.

 

ارتباطات خود را گسترده کنید 

هر ارتباطی درس جدیدی به شما می دهد که می تواند کارساز باشد. در هر یک از این ارتباط ها شما بخشی از وجود خودتان را کشف می کنید که می تواند در مسیر رسیدن به موفقیت به شما کمک کند.

 

برای هر چیزی آماده باشید 

هر فرصت جدیدی می تواند راهی برای رسیدن به موفقیت باشد. درها را نبندید و برای پذیرش هر چیزی آماده باشید. هر یک از این اتفاقات می تواند نقش موثری بر مسیر موفقیت شما بگذارد.

 

نیمه پر لیوان را ببینید 

خوش بین و مثبت باشید، قرار نیست به محض این که کاری را شروع کردید، موفق شوید. نیمه پر لیوان را ببینید وسایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی، سایت صیغه یادتان باشد هر چیز بزرگی مجموعی از چیزهای کوچک است که یک روز اصلا به آن توجهی نمی کردید.

  

اشتیاق، اشتیاق و باز هم اشتیاق 

شور و شوق سطح بعدی خوش بینی است. وقتی آدم ها درباره اتفاقی خوش بین هستند، درباره آن هیجان زیادی دارند و با اشتیاق دنبالش می کنند. در بیشتر مواقع همین اشتیاق است که کاری می کند فرد انگیزه اش را از دست ندهد و از مسیر خارج نشود.

 

ذهن تان را فعال نگه دارید 

ذهن فعال، همواره به دنبال ایده های جدید می گردد. ذهن تان را فعال نگه دارید که بتوانید ایده های جدید پیدا کنید و از میان آنها مسیر موفقیت را بیابید. یک ذهن بسته هیچ گاه نمی تواند فکر جدیدی بکند.

 

اولویت ها را در نظر بگیرید 

ما در جهانی زندگی می کنیم که سرعت حرف اول را می زند؛ باید سریع بود و تند. یادتان باشد که بین تمامی کارهایی که سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی، سایت صیغه هر روز باید انجام دهید، بعضی از آنها مهم تر هستند که باید آنها را در اولویت قرار دهید. اولویت بندی به شما کمک می کند چیزهای مهم را به تعویق نیندازید.

 

تشنه یادگیری باشید 

این هم از آن جمله چیزهایی است که آموزش دادنی نیست. نمی توان کسی را نشاند و به او یاد داد که چطور تشنه یادگیری باشد،سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی، سایت صیغه اما عطش کسب دانش بیشتر، فرصت های بیشتر و بازخورد بیشتر، از مهم ترین چیزهایی است که برای موفقیت لازم و ضروری است.

 

زمینه را فراهم کنید 

رسیدن به هر چیزی و کسب موفقیت در آن به امکانات ابتدایی نیازمند است؛ برای مثال، کسی که هیچ سوادی ندارد، نمی تواند در دانشگاه درس بخواند. زمینه لازم برای رسیدن به موفقیتی را که می خواهید، فراهم کنید و در مسیر قرار بگیرید و در آن بمانید؛ این مهم ترین قدمی است که باید بردارید.

 

نظم را رعایت کنید 

مفهوم نظم در اینجا تمیزی و پاکیزگی نیست؛ زندگی تان را مرتب بچینید و یادتان باشد آدم های پریشان که زندگی نامرتبی دارند،سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی، سایت صیغه هیچ گاه نمی توانند موفق شوند. باید همه چیز در جای خود قرار بگیرد که شما بتوانید در مسیر موفقیت حرکت کنید. کسی که صبح ها تا ظهر می خوابد، دست کم پنج ساعت از یک انسان موفق، زمان کمتری دارد.

 

خواسته های خود را به چالش بکشید 

از روش های سنتی دست بردارید؛ قرار نیست اگر خواسته ای دارید دقیقا همین طور که دیگران رفتار می کنند، شما هم همان کار را کنید که به نتیجه برسید. خواسته های خود را به چالش بکشید و یادتان باشد که هر کسی روش خودش را دارد.

 

انتقادپذیر باشید 

این مورد یکی از مواردی است که برای رسیدن به موفقیت لازم و ضروری است. از انتقادهای سازنده دیگران استفاده کنید سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی، سایت صیغه و یادتان باشد با این انتقادهاست که شما متوجه مشکلات خود می شوید و راهی برای رفع آنها پیدا می کنید.

 

منبع: ماهنامه آینده روشن


ادامه مطلب
امتیاز بدهید : 1 2 3 4 5 6 | امتیاز : 4
موضوع : | بازدید : 14
برچسب ها : سایت همسریابی, همسریابی, شیدایی, سایت شیدایی, سایت همسریابی, شیدایی, همسریابی, همسریابی شیدایی, سایت شیدایی, سایت همسریابی شیدایی, شيدايي, همسر یابی, سایت همسر یابی, سايت همسرِيابي, همسر یابی شیدایی, سایت ازدواج, شیدای, شیدایی همسریابی, همسريابي, سایت شیدای, سایت همسریابی شیدایی جدید, سایت همسر یابی شیدایی, ازدواج دائم, همسريابي شيدايي, شیدا, همسریابی شیدای, adnhdd, سايت شيدايي, همسریاب, همسر یابی شیدای, سایت ازدواج شیدایی, کانال همسریابی شیدایی, بهترین سایت همسریابی, سایتهمسریابی, همسریابی شیدائی, شیدایی همسر, سایت شیداییی, همسریابی دائم, همسریابی شيدايي, ازدواج دایم, ازدواج موقت شیدایی, همسر يابي, شیدایی صیغه, سایت شیدایی همسریابی, سايت همسر يابي, سايت همسريابي شیدایی, sheydayi, سایت ازدواج دائم شیدایی, سايت همسريابي شيدايي, شیدایی همسریابی موقت, شیدایی همسر یابی, سایتهای همسریابی, سایت.همسریابی.شیدایی, سایت همسریابی شیدای, سایت همسریابی ازدواج دائم, همسریابیشیدایی, شيدايي همسريابي, همسریابی adnhdd, همسریابی با شماره موبایل, سایت شیدایی ازدواج, سایت شیدایی ازدواج موقت, سايت ازدواج, شیدایی ازدواج, ازدواج شید,
+ نوشته شده در سه شنبه 15 فروردين 1396ساعت 12:59 توسط شیدا |

علل فوبی‌ها به‌ صورت کلی اضطراب است

 

شادی و خنده

 

علل فوبی‌ها به‌ صورت کلی اضطراب است و معمولاً داروهای ضدافسردگی برای آنان تجویز می‌شود. چرا که قسمتی از فوبی ها وراثتی و ژنتیکی است

 

احتمالاً کلمه‌ فوبی را به‌ کرات شنیده‌اید. از افرادی که به شوخی و مزاح خود را فوبیک می‌خوانند تا افرادی که از این نوع هراس مزمن، زمین‌گیر شده‌اند. اما شاید از میان ده‌ها نوع فوبی، ترس از شاد بودن همسریابی دائم و عذاب وجدان از قهقهه زدن، از همه عجیب‌تر و تکان‌دهنده‌تر باشد.

 

نرگس در حال بیان اتفاق خوبی که صبح برایش رخ‌ داده بود، به‌ شدت می‌خندید. اشک از چشمانش جاری بود و روی زمین غلت می‌زد. وقتی تعریف کردنش تمام شد، ناگهان سکوت کرد و جمله‌ جالبی را گفت. « من هر زمان شادم، قطعاً به‌ زودی اتفاق بدی خواهد افتاد و اشکم را درمی‌آورد» 

 

شاید باکمی دقت، شرطی شدن نرگس را به‌خوبی دریابیم. نرگسی که پس از هر بار شادی، به دلیل مسائل محیطی، روانی، فیزیولوژیکی و ... ناکامی و غمی را تجربه کرده است. تجربه‌ای که در اعماق وجود او ریشه دوانده و آزارش می‌دهد. 

 

فوبی ها، هراس‌هایی مزمن هستند. زمانی که بیان می‌کنیم ترسیده‌ایم، این ترس شاید به دلیل یک عامل محیطی گذرا و حل شونده باشد که ممکن است زود هم فراموش شود. اما فوبی ها ترس‌هایی هستند که تبدیل به اضطراب و هراسی مزمن شده‌اند. هراس‌هایی که عملاً زندگی فرد را مختل می‌کنند. از فردی که به دلیل وجود گربه‌ها در خیابان از خانه خارج نمی‌شود و زندگی‌اش مختل شده است تا مردی که با وجود زانودرد شدید و آب آوردن زانوهایش، از آسانسور به دلیل ترسی شدید و غیرمنطقی، استفاده نمی‌کند و درد زیاد و مختل شدن سلامتش را به جان می‌خرد. 

  

چروفوبیا (Cherophobia) چیست؟ 

نرگس شاید نمونه‌ کوچک و مزمن نشده‌ای از «چروفوبیا» ها باشد. آدم‌هایی را در اطراف خود دیده‌ایم که به‌طور مشخصی از شاد شدن می‌ترسند و اعتقاد عمیقی دارند که در پس این شادی به‌زودی غمی سراغ آن‌ها می‌آید. زمانی که این حس‌ها عمیق وهمسریابی دائم مزمن شود، با بررسی شرایط پیچیده‌ای که در افراد فوبیک وجود دارد، می‌توان تشخیص این اختلال را داد. در شرایط پیشرفته این افراد احساس دیوانه شدن، عدم لذت از زندگی، عذاب وجدان از شادی و ... دارند. 

 

علل فوبی‌ها به‌ صورت کلی اضطراب است و معمولاً داروهای ضدافسردگی برای آنان تجویز می‌شود. چرا که قسمتی از فوبی ها وراثتی و ژنتیکی است. داروهایی مانند سرترالین، افکسور و پاکسیل برای چروفوبی ها توسط سازمان غذا و داروی امریکا تائید شده است که البته دارو صرفاً مسدودکننده‌های بتا و آدرنالین هستند و درمان قطعی نیستند. در کنار استفاده از دارودرمانی، رویکرد روان‌درمانی «سی بی تی» پاسخ خوبی به درمان خواهد داد و شاید بتوان گفت دارودرمانی در درمان فوبی ها خط اول درمان نیستند. لازم‌اند اما کافی نیستند. در کنار همه‌ عوامل مسائل فرهنگی نیز دخیل‌اند. در کشورهایی که با خرافات آمیخته‌اند، میزان این مشکل بیشتر است. 

 

این مشکل و اختلال در افراد باید به‌صورت دقیقی بررسی شود.برای مثال، فردی ممکن است خنده‌های ناگهانی و خوشحالی‌های گاه گاهش به دلیل مکانیزم دفاعی و ایجاد سدی در برابر همسریابی دائم غم بزرگی باشد که ممکن است روان او را متلاشی کند. این مکانیزم دفاعی که تمام می‌شود و فرد از لاک دفاعی خود خارج می‌شود، ممکن است غم بازگردد و فرد این حس را داشته باشد که جزو تقدیر اوست که پس از هر شادی‌ای غمی را تجربه کند.

 

منبع: migna.ir

امتیاز بدهید : 1 2 3 4 5 6 | امتیاز : 4
موضوع : | بازدید : 14
برچسب ها : سایت همسریابی, همسریابی, شیدایی, سایت شیدایی, سایت همسریابی, شیدایی, همسریابی, همسریابی شیدایی, سایت شیدایی, سایت همسریابی شیدایی, شيدايي, همسر یابی, سایت همسر یابی, سايت همسرِيابي, همسر یابی شیدایی, سایت ازدواج, شیدای, شیدایی همسریابی, همسريابي, سایت شیدای, سایت همسریابی شیدایی جدید, سایت همسر یابی شیدایی, ازدواج دائم, همسريابي شيدايي, شیدا, همسریابی شیدای, adnhdd, سايت شيدايي, همسریاب, همسر یابی شیدای, سایت ازدواج شیدایی, کانال همسریابی شیدایی, بهترین سایت همسریابی, سایتهمسریابی, همسریابی شیدائی, شیدایی همسر, سایت شیداییی, همسریابی دائم, همسریابی شيدايي, ازدواج دایم, ازدواج موقت شیدایی, همسر يابي, شیدایی صیغه, سایت شیدایی همسریابی, سايت همسر يابي, سايت همسريابي شیدایی, sheydayi, سایت ازدواج دائم شیدایی, سايت همسريابي شيدايي, شیدایی همسریابی موقت, شیدایی همسر یابی, سایتهای همسریابی, سایت.همسریابی.شیدایی, سایت همسریابی شیدای, سایت همسریابی ازدواج دائم, همسریابیشیدایی, شيدايي همسريابي, همسریابی adnhdd, همسریابی با شماره موبایل, سایت شیدایی ازدواج, سایت شیدایی ازدواج موقت, سايت ازدواج, شیدایی ازدواج, ازدواج شید,
+ نوشته شده در سه شنبه 15 فروردين 1396ساعت 12:57 توسط شیدا |

ازنظر مردم دنیا آدم‌هایی که دامنه لغات غنی‌تری دارند،آدم‌های خلاق‌تر و باهوش‌تری هستند

 

باهوش ترین افراد جهان

 

تا حالا دیده‌اید کسی بزرگ‌تر از دهانش حرف بزند؟ از لبخندی که گوینده موقع گفتن آن حرف بر لب دارد و برق توی چشم‌هایش موقع گفتن کلمات، فهمیده‌اید که او واقعاً از گفتن آن حرف احساس غرور می‌کند. (احتمالاً برای آنکه وضعیت را از آن‌هم بدتر کند، کلمه‌ای را اشتباه، نابجا و حتی غلط تلفظ می‌کند. چه افتضاحی!)

 

ازنظر مردم دنیا آدم‌هایی که دامنه لغات غنی‌تری دارند، آدم‌های خلاق‌تر و باهوش‌تری هستند. کسانی که دامنه لغات وسیعی دارند، سریع‌تر استخدام می‌شوند، سریع‌تر ترفیع می‌گیرند و دیگران بیشتر به حرف‌هایشان گوش می‌دهند. بنابراین برندگان بزرگ از کلمه‌های کامل و پرمعنا استفاده می‌کنند، ولی هیچ‌وقت هم حرف‌هایشان غیرطبیعی و نامناسب به نظر نمی‌رسد. کلمه‌هایی که آن‌ها بکار می‌برند کاملاً مناسب با موقعیت است. و با همان دقتی کلمه‌هایشان را انتخاب می‌کنند که بلوزشان را. آن‌ها واژه‌هایی را استفاده می‌کنند که باشخصیتشان و منظوری که دارندسايت همسريابي مناسب باشد.

 

فقط ۵۰ کلمه! چطور حتی باهوش تر از آنچه هستید به نظر بیایید؟

 

نقش کلمات در ارتباط موثر چیست؟  

خبر بی‌نهایت خوش آن است که تفاوت بین دامنه لغت غنی و دامنه لغت معمولی فقط ۵۰ کلمه است. چیز زیادی لازم ندارید تا مثل یک برنده بزرگ به نظر بیایید. فقط ۱۲ کلمه فوق‌العاده است که به هرکسی که از آن استفاده کند این حال هوا را می‌دهد که یک ذهن خلاق و مبتکر دارد.

 

به دست آوردن این دامنه لغت عالی، کار ساده‌ای است. لازم نیست خودتان را در فرهنگ‌های لغت غرق کنید. تنها کاری که باید بکنید این است که به چند تا کلمه پوسیده و رنگ و رو رفته که مدام استفاده می‌کنید فکر کنید: باهوش، خوب، خوشگل و… حالا فرهنگ لغت را بردارید و آن کلمه را پیدا کنید (احتمالاً خودتان‌ هم از اینکه همیشه از این کلمه استفاده می‌کنید دیگر خسته شده‌اید) بعد به سراغ واژه‌های معادل آن کلمه بگردید و آن‌ها را روی کاغذ بنویسید. خواهید دید که در آخر کار لیست بلندبالایی خواهید داشت.

 

برای مثال اگر به سراغ کلمه «باهوش» رفته‌اید، چندین معادل برای آن پیدا خواهید کرد. بعضی از این واژه‌ها پرزرق‌وبرق و معنادار هستند مثل زیرک، کاردان، زرنگ، ناقلا و … لیست را تا پایین بروید و هرکدام از کلمه‌ها را با صدای بلند بخوانید. کدام مناسب شماست؟ سايت همسريابي مثل لباس هرکدام را امتحان کنید. با کدام‌یک احساس راحتی می‌کنید؟ چند تا از کلمه‌هایی را که از آن‌ها خوشتان آمده است انتخاب کنید و آن‌قدر آن‌ها را با صدای بلند پیش خودتان تکرار کنید تا کاملاً جزئی از دامنه لغاتتان بشود. دفعه بعد که می‌خواهید از هوش کسی تعریف کنید، می‌توانید او را غرق در این عبارت‌های متنوع کنید:

 

«این کارت واقعاً از ذکاوتت بود!» 

«چقدر عاقلانه!» 

«ناب بود!» 

یا شاید «چقدر تو زیرکی!» 

و حالا … فقط مخصوص آقایان

 

آقایان، خانم‌ها ساعت‌های زیادی را جلوی آیینه می‌گذرانند (حالا انگار شما خودتان این قضیه را نمی‌دانید!).

 

آقای محترم، وقتی خانمت با آرایش تمام برای رفتن به شام از پله‌ها پایین می‌آید به او چه می‌گویید؟ اگر فقط بگویید «خب، حاضری بریم؟» فکر می‌کنید آن خانم چه حالی می‌شود؟ حتماً درحالی‌که دست او را می‌گیرید تعریفی از او بکنید. مثلاً «خیلی باوقار شدی» یا «ماه شدی» یا «دلربا شدی» و … آقایان، توجه کنید: "واژه‌ها” روی زن‌ها جواب می‌دهد.

 

چند پیشنهاد دیگر 

فرض کنید در یک مهمانی هستید وسايت همسريابي حسابی دارد به شما خوش می‌گذرد. به میزبان نگویید مهمانی‌ات عالی است، همه این حرف را به او می‌زنند، به او بگویید مهمانی‌اش باشکوه است، خارق‌العاده است. یا اینکه میزبانتان را در آغوش بگیرید و به او بگویید «اوقات فوق‌العاده‌ای» یا «اوقات درخشانی» را پشت سر گذاشته‌اید.

 

دفعات اول که کلمه‌ای مثل «باشکوه» را به کار می‌برید، ممکن است چندان راحت نتوانید آن را به زبان بیاورید، ولی با کلمه «فوق‌العاده» مشکلی نخواهید داشت. خب، فوق‌العاده چندان‌هم با باشکوه تفاوتی ندارد. هیچ‌کدام صداهایی سخت‌تر از دیگریسايت همسريابي برای تلفظ کردن ندارد. مسئله مهم در مورد کلمه‌ها، آشنا شدن و عادت کردن به آن‌هاست. کلمه‌های جدید را چندین بار برای خودتان تکرار کنید. طولی نمی‌کشد که درست مثل وقتی‌که کفش تازه‌ای را به پا می‌کنید، این کلمه‌ها را هم راحت به زبان می‌آورید.

 

منبع: خلاقیت

امتیاز بدهید : 1 2 3 4 5 6 | امتیاز : 3
موضوع : | بازدید : 18
برچسب ها : ,
+ نوشته شده در سه شنبه 15 فروردين 1396ساعت 12:57 توسط شیدا |

صفحه قبل 1 صفحه بعد